반응형 금연효과#금연방법1 금연 효과와 담배 한 번에 끊지 않는 금연 방법 금연하고 싶으신 분들이 주변에 너무나 많습니다. 그런데 십중팔구는 시도했다가 곧 포기하고 실패하게 됩니다. 니코틴이란 중독물질이 있음에도 단 번에 끊어야 한다는 것 때문에 계속 실패를 했습니다. 금연 효과와 20년 이상 피 워던 담배를 한 번에 끊지 않고 금연하는 방법을 소개합니다. 금연을 하게 된 계기 처음에는 담배를 절대 끊을 수 없다고 생각했습니다. 금연을 생각하게 된 것은 다 공감하겠지만 나이를 먹어가면서 건강이 계속 안 좋아지는 것을 느끼게 되면서부터 일 겁니다. 조금만 참아도 마음이 조급해지면서 담배를 1시간 간격이면 꼭 피워줘야 하는 그것도 20년 이상을 매일 피웠던 골초 중에 골초였습니다. 다들 해 보시는 것처럼 전자담배로 바꾸게 됩니다. 마음적으로 연초보다 낫다는 위안을 받기는 하지만 만.. 2021. 9. 29. 이전 1 다음 반응형