반응형 무릎물참#무릎부상#무릎치료후기1 무릎 물참 치료 생생 후기 스포츠 선수들에게나 생길 줄 알았던 무릎에 물이 차는 증상을 직접 겪고 정형외과에서 치료를 받고 회복한 후기를 포스팅해 봅니다. 무릎 물 찼던 부상 원인 운동을 좋아하는 사람은 무릎 부상을 입는 경험이 한두 번쯤은 있었을 거라 생각이 듭니다. 저는 러닝을 좋아해서 하루에 4~5킬로 미터 정도 가볍게 하는 편이었는데요. 체중이 많이 불어서 다이어트를 해야겠다는 생각에 일주일에 한 번도 쉬지 않고 일 년 가까이 계속 러닝을 했습니다. 물론 살은 시원하게 빠졌고 건강도 좋아졌습니다. 하지만 대신 무릎에 통증을 얻은 셈이 돼 버린 겁니다. 뒤에서 이야기하겠지만 무릎이 아프게 되면 운동은커녕 제대로 걷지도 못하게 되니 오히려 운동량 부족으로 다시 요요 현상이 찾아오게 됩니다. 결국 그 간의 다이어트 노력은 수포로.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형